掌握脑出血保健知识，患者好的更快！
时间：2018-03-23 来源：天津华北医院 本文已帮助 163 位患者解决疑问
随着生活水平的提高，疾病出现的频率却越来越高，很多中老年人一不注意就被脑出血缠上了，为了解除患者的痛苦、减轻家人的负担，我们需要更多的了解脑出血患者日常保健知识。
掌握脑出血保健知识，患者好的更快！
1、必须早期发现并及时治疗高血压病。中老年人应做到定期检查身体健康状况，一经确诊患有高血压病，就必须坚持服药治疗，以降低及稳定血压，防止反跳及过度波动。
2、必须及早防治动脉硬化。如果患有动脉硬化症，就应及早予以治疗，并注意日常饮食，以降低血脂及胆固醇，保持血管的弹性。
3、必须保持精神愉快。在日常的生活和工作中，应保持乐观的情绪，遇到高兴或不痛快的事应注意冷静，避免情绪过度激动，以防止血压突增。
4、必须劳逸结合。应合理安排工作的时间和紧张度，注意休息特别是工作时间，避免身体和精神过度劳累；夜晚还要保证有足够的睡眠，以保证旺盛的精力和增强机体的抗病能力。
5、必须注意饮食结构。日常膳食要清淡，可多吃些豆类、蔬菜、水果和鱼类等，要少食动物脂肪或胆固醇高的食物，糖也不宜多吃。这一点，对于血压较高、动脉硬化、血脂高者尤为重要。
6、必须戒除烟酒。嗜好烟酒者应予以戒除或加以节制。因为香烟能加速动脉硬化的发展，对高血压也有害；长期大量饮酒，也会促进动脉硬化。
7、必须养成定时排便的习惯。要保持大便通畅，定时排便；排便时还要避免过度用力，以防引起血压突然增高。
8、必须坚持适当体育锻炼。应选择自己喜爱并力所能及的体育项目，持之以恒，在锻炼时还能避免剧烈的劳动或过度疲劳。
通过上面的介绍，希望能帮助更多的脑出血患者。此外，患者要坚持合理用药，做好防范措施，必须正确对待疾病的态度，树立与疾病作斗争的信心与毅力。如果您还有其他疑问，请在线咨询我院医生。
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华北医院内科病房简介：
天津华北医院是医保定点单位，十几年秉承专家立院，技术强院的宗旨，坚持“诚信、优质、温馨、便捷”的服务理念。华北医院已具备软硬件医疗条件。
天津华北医院内科病房设置了重症病房、康复病房、临终关怀病房，全面收治长期卧床、各种慢性疾病造成生活不能自理的患者；病伤残术后及恢复期的患者；各种症护理的患者等。
华北医院内科病房以精湛的医疗技术为基础，开通了收、治、护、养“绿色通道”，提供高质量护理级别流程，实行无家属陪护制度，所有医疗护理及生活由专业特护和护理员完成。
华北医院内科病房按照护理等级别分区管理，提供短期治疗康复，中长期养护及临终关怀服务，为患者提供亲人般的温暖关怀，为患者亲属减轻身心负担。
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